I gamle dage sagde man, at æble om dagen holder doktoren væk. Det handler selvfølgelig om at få de vitaminer og den sunde kost som kroppen har brug for. Helt så enkelt er de tikke, men det er heller ikke så svært at få en sundere krop. Det handler meget om omtanke og det at være sig bevidst om omfanget og ansvaret ved at bo i den intelligente krop.
For mig, har vejen været lang og snørklet, og jeg må indrømme at jeg først begyndte at lytte rigtigt til kroppens signaler da det var absolut nødvendigt. Ikke et sekund før. Som ung, og meget langt hen ad vejen har jeg faktisk opført mig som om jeg var superman og nærmest udødelig. Jeg har aldrig taget hensyn til, styrket eller motioneret mit legeme. Det var, for mig nærmest en selvfølge at kroppen fungerede – for det skulle den jo. Det havde jeg bestemt. Men jeg har på den hårde måde måttet erkende, at jeg er lige så svag og gebrækkelig som alle andre. Det er der også nogle fordele ved. Jeg kan endelig begynde at være lidt blidere ved mig selv. Forvente lidt mindre, og stille lidt lavere krav. Tit og ofte er det jo bare en fordel at kunne forvente af sig selv at man yder optimalt. Men jeg havde bare aldrig rigtig fattet det der med, at der også skulle være hviletider, nedetid. Og de færreste tror jeg, kan vel holde til at leve livet i overhalingsbanen for evigt.
Jeg troede, at det var stress
Da de første symptomer kom, troede jeg ærlig talt at det var stress. Jeg vågnede om natten, kunne ikke sove, og var helt gennemsvedt. Jeg kunne ikke koncentrere mig om dagen, og var svimmel og havde kvalme. Det viste sig, at jeg var kommet i overgangsalderen, og nu skulle passe på mig selv som aldrig før. Ikke fordi det er en sygdom, men fordi også min krop bliver ældre og slidt. Jeg fandt god information på internettet, blandt andet hjemmesiden her mypresswire.com har vist sig uvurderlig.
Den har linket mig videre til denintelligentekrop.dk som virkelig har hjulpet mig.
